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Pour steven et moi triathlon de cergy ce week end 1600 m de natation 52 km
de velo et 12km de course a pied depart un peu timide pour la natation
(eau a 14 degres) sortie de steven suivi de moi a 2 seconde en 38 minute
(pas mal pour une premiere) des coups de pieds en veux tu en voila
350 particpants au départ //
1 transition on s'habille en velo et c parti 25 km vent de face 15 km de
coté et 12 km dans le dos 500m de denivelé (un peu de bosse comme meme) interdiction de prendre des relais c dur pour tout le monde .on remonte
pas mal de monde environ 50 personnes et on double meme des velos
de chrono 28,5 de moyenne pour steven et 29,3 de moyenne pour moi
attention les gars le Steven roule vite //
2 transition on s'habille cap (chaussure de running) une boucle de 7 km
et une de 5km Steven fini un peu dans le dur en course a pied ( dormi 3
heures dans la nuit) et moi j'essaye de gerer sans me detruire.
Bilan 3h27 pour Steven et 3h22 pour moi le but etait de ce faire plaisir,
de finir et voir si nos entrainements porté ces fruits dans la course velo
il y avais une speed zone 500 en cote chronometre 100 eme temps pour
moi et 139 eme pour steven classement final
steven 207 eme sur 350
Ludo 180 eme sur 350
vivement chantilly 26 aout 1900m de nat 90km de velo et 21km de cap
Ludo et Steven
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